影片讲述了富有探索精神的塔米·奥尔德姆（谢琳·伍德蕾 饰）与未婚夫理查德·夏普（山姆·克拉弗林 饰）为完成梦想中冒险刺激的航海之旅，二人驾驶着帆艇从碧海蓝天的大溪地起航横渡太平洋。天有不测风云，不料二人在航行途中遭遇了强度全球排名前十的名为雷蒙德的四级飓风突然袭击。在风暴过后，依托于浮木上的塔米醒来发现帆艇已经被摧毁的破败不堪，更不幸的是她挚爱的男人理查德因身受重伤而奄奄一息，塔米徘徊于希望与绝望左右，而后在理查德鼓励之下，她坚定地燃起了求生的希望，并爆发了绝境之下的意志力和勇气，在一望无际的大海中挣扎生存……
